استقلالی ها پس از تمرین وزنه صبح امروز، تمرین عصر خود را در زمین چمن کمپ ناصر حجازی انجام دادند. گزارش تمرین عصر آبی پوشان به شهر زیر می باشد:
* امیر قلعه نویی در ابتدای تمرین پنج دقیقه با بازیکنان تیم به صحبت پرداخت.
* سرمربی آبی پوشان ضمن خوشامدگویی به بازیکنان جدید تیم از آنها خواست که با انگیزه و جدیت تمرینات خود را انجام دهند.
* قلعه نویی با تاکید اینکه تمامی بازی ها حکم فینال را دارند، ادامه لیگ برا بسیار حساس دانسته و از بازیکنانش خواست تا تمامی بازی ها را جدی بگیرند.
* پس از صحبت های قلعه نویی، بازیکنان زیر نظر مهریزی به گرم کردن پرداختند.
* پس از گرم کردن، حرکات ترکیبی و آقا وسط دیگر برنامه تمرینی استقلالی ها در تمرین عصر امروز بود.
* هرائر مگویان به دلیل حضور در کلینیک، در تمرین امروز غایب بود.